Back to All Events

FØRJULSDROP-IN: SENK SKULDRENE FØR JUL


  • Løkka Helse og Velvære 35 Markveien Oslo, Oslo, 0554 Norway (map)

Yogalab førjulsdrop - in 2018
Uke 48, 49, 50 

Når det blir mørkere ute er det hyggelig å gjøre det koseligere inne med lys og varme. Naturen senker sitt tempo og går i dvale og det er også naturlig for oss å senke tempoet. Vi trenger kanskje å minne oss selv på dette, at det er greit å hvile mer samt pleie vårt indre rom litt ekstra i møte med kortere dager omfavnet av mørke. 
Denne tiden handler også om forberedelser til jul, hvor vi er mer sammen med familie og venner. En tid hvor vi tenker på hverandre, gir og mottar gaver. Selv med gode intensjoner kan vi fort kjenne på uro og stress fordi forventningene er mange og vi glemmer hva dette egentlig handler om. Derfor har vi ekstra fokus på temaer og øvelser som hjelper deg å gå julen i møte med senkede skuldre og tilstedeværelse i kropp og sinn.  

Vi gjør det litt ekstra hyggelig nå før jul - ta med en venn å få halv pris på drop-in timene. 
Dette er en gylden sjanse til å prøve våre timer.

Vi ønsker deg en riktig god førjulstid og håper å se deg hos oss. 

Hjertelig velkommen ♥

Timeplan:

26.11 // Flow 2 // 17:30 - 19:00 // Ida Sigrid 
27.11 // Flow 1 // 18:45 - 20:15 // Ida Sigrid 
28.11 // Basic // 17:30 - 19:00 // Ida Sigrid 
28.11 // Restorative // 19:00 - 21:30 // Ida Sigrid 

Senke skuldrene mot jul 
3.12 // Flow 2 // 17:30 - 19:00 // Carina 
4.12 // Flow 1// 18:45 - 20:15 // Tone 
5.12 // Laboratorium: Oppmerksomt nærvær og medfølelse // Ida Helene 
6.12 // Give and Receive Workshop // 17:30 - 19:30 // Ida, Eilin, Brinkela 

Fred og ro i kropp og sinn 
10.12 // Flow 2 // 17:30 - 19:00 // Ida Sigrid 
11. 12 // Flow 1 //l 18:45 - 20:15 // Ida Sigrid 
12.12 // Wind down + Yoga Nidra // 17:30 - 18:45 // Ida Sigrid 
12.12 // Restorative // Ida Sigrid


Drop in: 250 kr 
Ta med en venn gratis (2 for 1). 
Betaling med Vipps eller overfør til konto.

Kontonummeret 1506 03 90603 eller VIPPS 510307

Førjulskjærleik fra oss <3

Earlier Event: November 17
Women's Self Care with Emily Kuser